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STRENGTH
Kraftdreikampf · Powerlifting · 1RM Diagnostik
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02 / 04
HYPERTROPHY
Bodybuilding · Volumen-Periodisierung · InBody
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Hybrid · CrossFit-Style · Hyrox Vorbereitung
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FIRST CLASS
Personal Coaching 1:1 · 60 min · 3x/Woche
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NIKO BRENNAN
Head Coach · Strength
Specialty
Powerlifting · IPF Coach Lvl. 3
„Erst die Technik. Dann das Gewicht. In dieser Reihenfolge — sonst gar nicht."
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ALEKSA PETROV
Conditioning · Hyrox
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Hyrox Pro · 1:02:14 PB
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LENA HASSEL
Hypertrophy · InBody
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BSc Sport Science · Bodybuilding Pro Card
„Volumen ohne Plan ist Lärm. Wir machen Musik aus deinem Trainingsplan."
— LENA HASSEL
+18kg
Durchschnittliche Squat-Steigerung · 12 Wochen
"Erstes Gym, in dem ich mich nicht wie der Trottel gefühlt habe. Coach Niko hat in zwei Wochen meine Kniebeuge repariert, an der ich seit Jahren scheitere."— Jonas R. · Mitglied seit 2024
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